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파이어용
  • 2019.01.14 22:14
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내장지방을 빼는 가장 효율적인 방법이 뭘까요

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  • 다신
    ssoma 2019.01.14 22:46

    유산소 운동 하시면 됩니다. 반드시 무산소 운동도 같이 해 주시되 비중을 유산소 운동에 좀 더 두세요.

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