다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
집에서 만드는 요거트
뚠뚠워팅맘
- 2019.01.13 12:52
- 81
- 1
집에서 만드는 수제 요거트 있잖아요
우유하고 불가리스? 등으로 만드는..
하루 조금씩 먹는다면 과일과 함께
다이어트에 도움이 될까요?
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저도 지금 만들까 생각중인데 다이어트할때 먹어도 될지 모르겠어요ㅠㅠ
무지방우유나 저지방우유로 만들면 그나마 괜찮지 않을까요??