다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동은 뭐가 더 좋나요
김시연0
- 2019.01.12 21:08
- 63
- 0
제가 지금 운동할 때 1시간 중에 런닝머신을 30분에서 40분 정도하고 나머지는 근력운동을 위주로 하는데 살 빼려면 어떤 비중으로 운동을 해야하나요??
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