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헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️‍♀️

공복 유산소

다신등급

설탕웨
  • 2019.01.09 08:51
  • 54
  • 1

공복 유산소

공복 유산소는 30분까지가 지방을 태우고
이후는 근손실을 가지고 온다고 해서
오늘부터 30분 공복 유산소 시작!!

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  • 다신
    먹어봤던그맛!! 2019.01.09 08:52

    지방불타고
    근육챙기고~^^♡
    짱 멋있어요

    답글
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