다이어트 일기
01월 08일 (음식 252kcal, 운동 138kcal)
마크야머해
- 2019.01.09 03:04
- 48
- 0
- 음식
- 운동
252/ 800
138/ 479
성공
(207)
아침식사 : 75kcal (29.76%)
| [남양] 불가리스 플레인 당무첨가 | 50kcal |
| 블루베리 냉동 | 25kcal |
점심식사 : 177kcal (70.24%)
| 쌀밥 | 44kcal |
| 제육볶음 | 133kcal |
운동 : 138kcal
| 크런치 | 15kcal |
| 와이드 스쿼트 | 7kcal |
| 레그레이즈 | 23kcal |
| 티파니 허리운동 | 84kcal |
| L자 다리운동 | 9kcal |
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