다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
설탕이 문제네요
jey315
- 2019.01.05 10:45
- 114
- 1
다이어트에서 절대 설탕을 금해야 한다고 하잖아요.. 제가 갱년기가 오면서 손가락 끝이 차가워져서 생강청을 만들어서 마시다 보니 상당히 호전이 되었는데요
다이어트를 위해서는 생강청도 금해야 되나요?
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다이어트가 설탕을 절대금지??? ^^ 그렇게 하지 않아도 되요. 너무 과한 설탕이 문제인거지... 적당량 섭취하는게 나쁜건 아니에요. 생강청을 하루 종일 밥대신 먹을거 아니잖아요. 그정도의 섭취는 큰 문제 아니니 걱정마시고 드세요.