12월30일 식사운동
163/55향하여
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식단이랑 운동하면서 몸무게 못뺐었어도 2018년 성공적이라 생각해요 님도 속상해하지 마시고 2019년엔 꼭 성공합시다
포기하지 말고 2019년엔 꼭 성공해요 몸무게 뿐만 아니라 건강을 위해서 운동 많이 하구요
저도 어쩔수 없이 조카집에 와서 폭식을 했네요음식을 너무 정성껏 많이 차려서 먹을 수 밖에 없네요겨우 45kg인데 낼 다시 체중이 늘어나 있을 생각을 하니 속상하네요
소곱창전골 먹었어요 오늘도 많이 먹었네요^^:
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