11일차 식사조절

아침식사
매일우유 무지방 200ml 2개 120칼로리

점심식사
매일우유 무지방 200ml 2개 120칼로리

오후간식
매일우유 무지방 200ml 1개 60칼로리

저녁식사
쾌변 160칼로리

야식
벨리불리다운젤리 자몽 2봉지 8칼로리
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