다이어트 일기
12월 25일 (음식 903kcal, 운동 99kcal)
더세진
- 2018.12.25 22:09
- 74
- 0
- 음식
- 운동
903/ 1055
99/ 175
성공
(76)
아침식사 : 219kcal (24.25%)
| [뉴스킨] TR90 그린 쉐이크 | 107kcal |
| [CJ] 비비고 찐만두 | 64kcal |
| 조기구이 | 48kcal |
오전 간식 : 65kcal (7.20%)
| 사과 | 65kcal |
점심식사 : 256kcal (28.35%)
| 참치김치볶음밥 | 71kcal |
| 고기만두 | 102kcal |
| 참치김밥 | 83kcal |
저녁식사 : 283kcal (31.34%)
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 148kcal |
| 깐풍기 | 99kcal |
| 딸기 | 36kcal |
야식 : 80kcal (8.86%)
| 군밤 | 80kcal |
운동 : 99kcal
| 강하나 전신 스트레칭 | 99kcal |
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