자유게시판
리베카 전신운동 30분
nabie98
1
- 2014.10.17 21:32
- 220
- 2
힘들어 죽는줄..! 15분 짜리부터 적응을 먼저 해야지 싶다. ㅠ.ㅠ
근데 그 여자분이 이런 말을 하더라구요. "당신이 오늘 하루 운동할 시간이 이 30분 뿐이라면 매 순간, 몸이 변하도록 신경써서 운동하라"고요. 대충 따라하다가 정신이 번쩍 들었어요.
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이제 슬슬 운동에도 재미를 붙여보려구요. 워낙 근육이 없어서 좀 힘들긴 하네요.
열심히 하시면 되요~~~