직장인 다이어터 🔥
가입했습니다!
Jellyfish2
- 2018.12.19 11:24
- 44
- 3
20킬로 감량한지 벌써 3년이 되고 꾸준히 유지하고 있는 직장인입니다! 운동과 식단 꾸준히 하기 위해 가입했습니다 반가워요☺
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반갑습니당 :₩
4달동안 핫요가로 체지방 13킬로정도 감량하고 그 뒤로 꾸준히!..ㅋㅋㅋ 현재 기준으로는 체중이 그렇네요ㅎㅎㅎ 전 저염식으로 관리하면서 감량성공했네욤 지금은 저탄고단식단을 실천중이에요😊
우와 20키로요?? 그게 가능한가요 ㅎㅎㅎ 비법전수좀 잘 부탁드립니다 ㅋㅋㅋㅋ 반가워용