다이어트 일기
12월 17일 (음식 1008kcal, 운동 334kcal)
올해o안에o55kg
- 2018.12.17 22:59
- 59
- 0
- 음식
- 운동
1008/ 1125
334/ 188
성공
(263)
아침식사 : 10kcal (0.99%)
| [맥도날드] 아이스 커피 M | 10kcal |
점심식사 : 484kcal (48.02%)
| 돈까스 | 142kcal |
| 쌀밥 | 93kcal |
| 육회 | 69kcal |
| 연어회 | 32kcal |
| 순살치킨 가라아게 | 92kcal |
| 간장새우 | 56kcal |
오후 간식 : 364kcal (36.11%)
| [공차] 블랙밀크티 펄 | 364kcal |
저녁식사 : 150kcal (14.88%)
| 돼지고기 수육 | 150kcal |
운동 : 334kcal
| 만보걷기 | 334kcal |
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