다이어트 일기
12월 12일 (음식 200kcal, 운동 563kcal)
De-aeseahsta
- 2018.12.12 23:01
- 104
- 1
- 음식
- 운동
200/ 800
563/ 549
성공
(614)
점심식사 : 98kcal (49.00%)
| 고구마 | 98kcal |
오후 간식 : 4kcal (2.00%)
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 98kcal (49.00%)
| 고구마 | 98kcal |
운동 : 563kcal
| 런닝머신 달리기 | 121kcal |
| 런닝머신 걷기 | 112kcal |
| 줌바댄스 | 249kcal |
| 점프 스쿼트 | 21kcal |
| 5분 준비운동 | 60kcal |
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와 엄청 조금 드신다... 대단해요..!!