다이어트 일기
12월 10일 (음식 994kcal, 운동 334kcal)
syeong9
- 2018.12.10 23:11
- 106
- 0
다이어트 1일차~!
- 음식
- 운동
994/ 1456
334/ 242
성공
(554)
아침식사 : 251kcal (25.25%)
| 잡곡밥 | 170kcal |
| 오뎅볶음 | 61kcal |
| 김치국(김칫국) | 20kcal |
점심식사 : 48kcal (4.83%)
| 양배추샐러드 | 29kcal |
| 유자 오렌지 드레싱 | 19kcal |
저녁식사 : 585kcal (58.85%)
| 김치볶음밥 | 446kcal |
| 오뎅볶음 | 30kcal |
| 김치국(김칫국) | 20kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
야식 : 110kcal (11.07%)
| 자가비 | 110kcal |
운동 : 334kcal
| 전신운동 | 334kcal |
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