다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루만에 1kg 찔수도있나요..?
10키로빼보장
- 2018.12.09 23:26
- 421
- 2
항상 생리하기 1주일전부터 몸에 수분이 축적되서
몸무게가 1kg정도 쪘다가 생리 끝나면 다시 원래 몸무게로 돌아왔었는데요
그때는 물을 많이 마셔도 소변으로 많이 안나와서 몸무게가 늘었다가 생리 끝나면 몸무게가 줄어들고
끝나고는 물 많이 마시면 화장실이 자주 가고싶었거든요
지금은 생리 하려면 아직 많이 멀었는데
생리하기 1주일전과 똑같이 물을 많이 마셔도
화장실 별로 안가고싶고 수분이 축적되서 몸무게도 하루만에 1kg가 늘었어요..
왜 구런가요..???????
배도 빵빵하고 몸무게는 안돌아오고.. 물을 아무리 마셔도 배만 뽈록 소변으로는 많이 안나오고 ㅠㅠ
어떡해야하죵..????
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작은 수치의 체중변화에 너무 연연하지마세요!
한끼 식사 만으로도 3키로 증가까지 경험해본 적이 있습니다. 나름 어느정도 몸을 다스리는 수준까지 만들었다 생각하고 있음에도 어느날은 1키로 체중가는 수도어뵤이 경험해 봤구요. 이런 경험을 바탕으로 님에게 해드릴 수 있는 조언은 님께서 하신 행동들에 대한 믿음을 가지시라는 조언뿐입니다. 그간 잘 해 오셨다면 그냥 잠시 하필 체중재었던 그 시간에 체중이 잠시 출렁거렸을 뿐이라고 생각하세요^^