다이어트 고민&질문
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런님 머신과 실내자전거
201221
- 2018.12.08 16:02
- 236
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헬스장에서 런닝머신으로 40분 운동하는것과
헬스장못가면 집에서 실내자전거타는것과 칼로리 비교하면
런닝머신이 힘든데 소모 칼로리는 실내자전거가 칼로리가 높네요
속도 차인가?
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