다이어트 성공할 사람들 구함
주말 유혹이 시작(1)
sys774545
- 2018.12.08 08:21
- 65
- 3
아침 6시에 일어나서 1시간 정도 운동했습니다
운동 후에 기분이 상쾌하네요
상쾌하게 하루를 출발 합니다
다 같이 화이팅🤗🤩
아침운동:200칼로리
저녁운동:400칼로리
오늘 총 운동:600칼로리 입니다
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저도 요가하고 싶어요 주말은 안해서 아쉽네요
감사합니다
함께 같이 해요
하지만 저한테는 주말이 안 좋아요 가족들과 함께 외식을 하기 때문에 과식을 하게 되어서 힘드네요
유혹을 물리치고 균형잡힌 식사를 해야 하는데
그동안 공 들어 놓은 것이 허무하게 무너지면 안되는데요?
우와 아침부터.. 멋지세요!