다이어트 일기
12월 07일 (음식 688kcal, 운동 487kcal)
정진예은맘
- 2018.12.07 23:45
- 76
- 0
잘하고 있어!!!
- 음식
- 운동
688/ 2094
487/ 349
성공
(1544)
아침식사 : 99kcal (14.39%)
| 군고구마 | 99kcal |
오전 간식 : 50kcal (7.27%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 50kcal |
점심식사 : 326kcal (47.38%)
| 간짜장 | 324kcal |
| 단무지 | 2kcal |
저녁식사 : 213kcal (30.96%)
| 귀리밥 | 135kcal |
| 오징어볶음 | 52kcal |
| 알타리김치 | 7kcal |
| 시금치나물 | 19kcal |
운동 : 487kcal
| 만보걷기 | 87kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 400kcal |
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