다이어트 일기
12월 05일 (음식 1166kcal)
49혀니
- 2018.12.06 21:09
- 33
- 0
- 음식
- 운동
1166/ 1435
0/ 239
성공
(30)
점심식사 : 132kcal (11.32%)
| 귤 | 39kcal |
| 바나나 | 93kcal |
오후 간식 : 277kcal (23.76%)
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 군고구마 | 124kcal |
| 데친 브로콜리 | 33kcal |
| 파프리카 | 11kcal |
저녁식사 : 472kcal (40.48%)
| 파프리카 | 11kcal |
| 데친 브로콜리 | 33kcal |
| 군고구마 | 124kcal |
| 닭가슴살 | 109kcal |
| [파리바게뜨] 호밀식빵 | 125kcal |
| 아몬드 | 70kcal |
야식 : 285kcal (24.44%)
| 아몬드 | 35kcal |
| [서울우유] 365 1등급우유 | 125kcal |
| [파리바게뜨] 호밀식빵 | 125kcal |
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