다이어트 일기
12월 05일 (음식 563kcal, 운동 100kcal)
드디어유지어터
- 2018.12.05 23:46
- 89
- 0
이틀동안 과식했기때문에 오늘은 벌받는겸 많이쪼은날 ㅠㅠ
- 음식
- 운동
563/ 1701
100/ 284
성공
(954)
점심식사 : 325kcal (57.73%)
| 쇠고기장조림 | 117kcal |
| [풀무원] 들기름을 섞어 바삭바삭 고소하게 구워낸 재래김 | 30kcal |
| 잡곡밥 | 178kcal |
오후 간식 : 11kcal (1.95%)
| 대추방울토마토 | 11kcal |
저녁식사 : 227kcal (40.32%)
| [CU] 치킨 시저 볼샐러드 | 227kcal |
운동 : 100kcal
| 필라테스 | 100kcal |
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