12월4일 시간 진짜 빠르네요. 힝~~
*린주*
오늘은 황금기 시작인가보네요. ♥무려 0.5나 빠져서 소리를 쳤네요어머!!요며칠 55.0 에서 놀더니...요즘 이상하게 배가 고파요. 프리바이오틱스 4일째 먹고 있는데 영향을 받는지, 원래 생리끝나고나면 식욕이 떨어지는데 그지가 뱃속에 사는것처럼 돌아서면 배고파요. 기초대사량이 오르는 걸까요?그렇다면 더 바랄게 없겠네요...편안한 밤 되시고 좋은꿈 쿠세요 ⛄❄🌛
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52*포기는없다! 오호호 전 오늘 0.1 올랐어요제몸이지만 지도 많이 빼놓고 나니 긴가 민가 하는지 헤매는중인가봐요ㅎ같이 화이팅! 💚
이야~~~추카드립니다 55를 오래본것 같은데 54키로대 진입하셨네요! 저랑 같음요 분발해야겄어요ㅎㅎ 같이 홧딍!~
*린주* 네 저도 3키로씩 빼려고 노력중이예요지금은 55가 목표고 55키로 빼고나면 52가 몸무게로는 체중목표예요^^
*린주* ㅋㅋ 같이화이팅요~~
반짝반짝멋지게 네 숙제처럼 하니 억지로라도 하게되더라구요. 한달 후딱이에요.ㅎㅎ 도전란에 운동 사진 첨부하시면 모습 볼수 있겠네요 기대되요.
*린주* ㅋㅋ 목표하고 가깝긴한데 아직 마음 풀어질때 아닌데... 힝!!!! 우째 54-53에서 버티질 못하고 자꾸 헤이에지는지... 그래서 도전해보려구요... 숙제처럼하니 지난번에 낫더라구요...
반짝반짝멋지게 저도 목표가 가까우면 그런마음이 들것같아요. 사실 남편에게 49찍는날 아침부터 저녁까지 술 마시고 담날 2키로 업되는 기적을 보여주겠다고 농담처럼 말했어요. 벌써부터 마음은 이미 술마실 그날로 가있네요. 잘 유지할 생각은 안하고 ㅎㅎㅎㅎㅎ
오~축하해요~~저도 분발해야겠어요... 열심히 했다가 풀어졌다를 반복하니 제자리네요... ㅠㅠ
@아니아니그란데 네!!!한달에 3키로씩 빼시면되요.무리하시면 생활에 지장있으니 2월말까지 목표로 하심 되시지 않을까요? 근디 58쯤 되시면 더 빼고싶어지시지 않을까요? 저도 55가 목표였다가 52가 제키의 표준이래서 더 빼는중인데요. 결혼전 체중이 49라서 또 바뀌네요. ㅎㅎ
*린주* 지금 제가 목표하는 몸무게를 가지고 계셔서..^^ 그럼 저도 2월엔 그몸무게될까요?ㅎ
아침밥 든든히 챙겨먹기
드뎌 64kg대로진입
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52*포기는없다! 오호호 전 오늘 0.1 올랐어요
제몸이지만 지도 많이 빼놓고 나니 긴가 민가 하는지 헤매는중인가봐요ㅎ
같이 화이팅! 💚
이야~~~추카드립니다
55를 오래본것 같은데 54키로대 진입하셨네요! 저랑 같음요 분발해야겄어요ㅎㅎ 같이 홧딍!~
*린주* 네 저도 3키로씩 빼려고 노력중이예요
지금은 55가 목표고 55키로 빼고나면 52가 몸무게로는 체중목표예요^^
*린주* ㅋㅋ 같이화이팅요~~
반짝반짝멋지게 네 숙제처럼 하니 억지로라도 하게되더라구요. 한달 후딱이에요.ㅎㅎ 도전란에 운동 사진 첨부하시면 모습 볼수 있겠네요 기대되요.
*린주* ㅋㅋ 목표하고 가깝긴한데 아직 마음 풀어질때 아닌데... 힝!!!! 우째 54-53에서 버티질 못하고 자꾸 헤이에지는지... 그래서 도전해보려구요... 숙제처럼하니 지난번에 낫더라구요...
반짝반짝멋지게 저도 목표가 가까우면 그런마음이 들것같아요. 사실 남편에게 49찍는날 아침부터 저녁까지 술 마시고 담날 2키로 업되는 기적을 보여주겠다고 농담처럼 말했어요. 벌써부터 마음은 이미 술마실 그날로 가있네요. 잘 유지할 생각은 안하고 ㅎㅎㅎㅎㅎ
오~축하해요~~저도 분발해야겠어요... 열심히 했다가 풀어졌다를 반복하니 제자리네요... ㅠㅠ
@아니아니그란데 네!!!
한달에 3키로씩 빼시면되요.
무리하시면 생활에 지장있으니 2월말까지 목표로 하심 되시지 않을까요? 근디 58쯤 되시면 더 빼고싶어지시지 않을까요? 저도 55가 목표였다가 52가 제키의 표준이래서 더 빼는중인데요. 결혼전 체중이 49라서 또 바뀌네요. ㅎㅎ
*린주* 지금 제가 목표하는 몸무게를 가지고 계셔서..^^
그럼 저도 2월엔 그몸무게될까요?ㅎ