다이어트 일기
12월 02일 (음식 2349kcal)
7킬로만더빼자
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- 2018.12.02 19:48
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실패
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아침식사 : 445kcal (18.94%)
| [CJ] 햇반 현미밥 | 210kcal |
| 배추겉절이 | 37kcal |
| 메추리알장조림 | 89kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
| 미역국 | 20kcal |
오전 간식 : 279kcal (11.88%)
| [롯데칠성] 트로피카나스파클링 복숭아 | 100kcal |
| [롯데] 빼빼로 아몬드 | 100kcal |
| [오르조] 무카페인 보리커피 | 13kcal |
| [맥심] 카누 라떼 | 66kcal |
점심식사 : 857kcal (36.48%)
| 순살치킨 | 700kcal |
| 양배추샐러드 | 61kcal |
| 수제감자튀김 | 96kcal |
오후 간식 : 255kcal (10.86%)
| [파스퇴르유업] 쾌변사과요구르트 | 160kcal |
| 깔라만시 원액 | 15kcal |
| 사이다 | 80kcal |
저녁식사 : 222kcal (9.45%)
| [오뚜기] 쇠고기미역국라면 | 222kcal |
야식 : 291kcal (12.39%)
| 치즈케이크 | 291kcal |
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