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다이어트 일기

02월 01일 (음식 1330kcal, 운동 240kcal)

다신등급

맹슉
  • 2016.02.01 10:00
  • 54
  • 0
아침식사 : 487kcal (36.62%)
쌀밥 156kcal
설렁탕 315kcal
깍두기 16kcal
점심식사 : 424kcal (31.88%)
쌀밥 156kcal
연두부 82kcal
오징어볶음 176kcal
배추김치 10kcal
저녁식사 : 325kcal (24.44%)
보리밥 150kcal
비지 81kcal
콩나물무침 50kcal
능이버섯 44kcal
간식 : 94kcal (7.07%)
맥심모카골드 마일드 병 4kcal
[매일] 매일좋은저지방우유 90kcal
운동 : 240kcal
배영 수영 240kcal
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