다이어트 일기
11월 28일 (음식 1340kcal, 운동 566kcal)
정진예은맘
- 2018.11.28 23:10
- 34
- 0
식탐 금지!!!
- 음식
- 운동
1340/ 1848
566/ 308
성공
(766)
아침식사 : 90kcal (6.72%)
| [청우식품] 이마트호박엿 | 90kcal |
오전 간식 : 7kcal (0.52%)
| G7 블랙커피 | 5kcal |
| 보이차 | 2kcal |
점심식사 : 403kcal (30.07%)
| 감자수제비 | 392kcal |
| 총각김치 | 11kcal |
오후 간식 : 112kcal (8.36%)
| [청우식품] 이마트호박엿 | 112kcal |
저녁식사 : 362kcal (27.01%)
| 잔치국수 | 223kcal |
| 과메기 | 89kcal |
| 양배추 | 12kcal |
| 초장 | 15kcal |
| 김 | 18kcal |
| G7 블랙커피 | 5kcal |
야식 : 366kcal (27.31%)
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 우유 | 122kcal |
| [제주] 하르방 녹차 초콜릿 | 135kcal |
운동 : 566kcal
| 싸이클 실내자전거 | 526kcal |
| 만보걷기 | 40kcal |
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