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다이어트 고민&질문

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남자 다이어트!

다신등급

dlgustjs100
  • 2018.11.27 15:39
  • 71
  • 1

다이어트 처음 해보는데 식단좀 알려주세요ㅜㅜ 아침은 늦게 일어나서 잘 안먹어요! 드레싱 소스 만드는 방법도 부탁드려요

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  • 다신
    ssoma 2018.11.27 17:12

    다이어트라고 먹는게 특별할 필요가 그닥 없습니다. 일반식 3끼 잘 챙겨 먹고 알맞게 운동하시면 되요.
    제 프사를 클릭하시면 그동안 제가 해왔던 다이어트를 정리한 글들이 있습니다. 여전히 체중 감량하고 있는 중이지만 참고 하실만 할꺼라 봅니다.

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