다이어트 일기
11월 24일 (음식 1020kcal)
곰송2
- 2018.11.24 20:17
- 56
- 0
한달넘게 정체기에 거의 식욕조절못하고 먹다 오늘부터 다시 정신차리고 시작입니다!!
- 음식
- 운동
1020/ 1300
0/ 217
성공
(63)
아침식사 : 445kcal (43.63%)
찜닭은 애기반찬남은거 조금
| 계란프라이 | 178kcal |
| 쌀밥 | 73kcal |
| 찜닭 | 96kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 98kcal |
점심식사 : 330kcal (32.35%)
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 148kcal |
| 쌀밥 | 73kcal |
저녁식사 : 245kcal (24.02%)
| 뉴트리션 다이어트 베이스 초코맛 | 123kcal |
| 우유 | 122kcal |
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