[다신 12기] 미션등록
[다신12기 일일미션]30일차
야!나도
- 2018.11.20 21:38
- 298
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![[다신12기 일일미션]30일차](https://data.0app0.com/diet/Board/3836/wm_3835114_1542750198_1.jpg)
아침 계란후라이 브로콜리
점심 사과1/2 커피
저녁 닭갈비 도토리묵사발 브로콜리 초고추장
![[다신12기 일일미션]30일차](https://data.0app0.com/diet/Board/3836/wm_3835114_1542750198_2.jpg)
스피닝 40분
미션운동
근력운동 50분
어느새 30일차네요
돌이켜보니 열심히 살았던 것 같아요~^^
이제부터가 중요하겠다 싶어요
요요없이 내일도 초심으로!
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사진 첨부
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우리시아버지께 늘 칭찬받는 요리이지요ㅋ
매콤 달달한게 넘 맛있어서 다욧중인 우리에겐 쫌 위험한게 흠
이와중에 닭갈비 사진!
너무 맛있어보여요ㅎ
감량보다 어렵다는 유지!!!
저도 요요가 걱정이에요 더 감량은 힘들더라도 유지라도 해야겠어요~
같이 힘내요 화이팅
요요없이 내일도 초심으로! 가슴에 새겨야겠어요😂