다이어트 일기
02월 01일 (음식 628kcal, 운동 1571kcal)
얌빈
- 2016.02.01 07:50
- 37
- 0
아침식사 : 210kcal (33.44%)
| 찐고구마 | 153kcal |
| 사과 | 57kcal |
점심식사 : 250kcal (39.81%)
| [동원] 쎈쿡발아현미밥 | 105kcal |
| 브로콜리 | 9kcal |
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 팽이버섯 | 12kcal |
| 새송이버섯 | 7kcal |
| 마늘 | 6kcal |
| 시금치 | 2kcal |
저녁식사 : 168kcal (26.75%)
| 수제 플레인 요거트 | 75kcal |
| 몽키바나나 | 41kcal |
| 호두 | 52kcal |
운동 : 1,571kcal
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 9kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 43kcal |
| 카프레이즈 | 518kcal |
| 스쿼트(세트) | 39kcal |
| 스트레칭 | 160kcal |
| L자 다리운동 | 360kcal |
| 빠르게걷기 | 190kcal |
| 책벅지 | 140kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) | 112kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
치유37
N
-
2
통통정은맘
N
-
3
카@yujuyeong96
N
-
4
이순곰
N
-
5
뭘할수있니
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기