다이어트 일기
11월 20일 (음식 1291kcal, 운동 303kcal)
믹마우
- 2018.11.20 19:44
- 191
- 0
-6
- 음식
- 운동
1291/ 2413
303/ 402
성공
(1023)
아침식사 : 793kcal (61.43%)
| [포스트] 오레오 오즈 | 405kcal |
| 우유 | 122kcal |
| 소고기무국 | 96kcal |
| 잡곡밥 | 170kcal |
점심식사 : 85kcal (6.58%)
| 쫄면 | 40kcal |
| 돼지고기 수육 | 45kcal |
오후 간식 : 60kcal (4.65%)
| [엄마사랑] 영양바 | 60kcal |
저녁식사 : 353kcal (27.34%)
| 초코칩쿠키 | 76kcal |
| 상추 | 4kcal |
| 곱창볶음 | 265kcal |
| 당근 | 8kcal |
운동 : 303kcal
| 샌드백치기 | 107kcal |
| 줄넘기(시간) | 136kcal |
| 복싱 권투 | 60kcal |
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