• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

11월 19일 (음식 1196kcal, 운동 590kcal)

다신등급

정진예은맘
  • 2018.11.19 22:01
  • 100
  • 0

살빼자~~!!!

  • 음식
  • 운동

1196/ 1848

590/ 308

성공
(934)

아침식사 : 142kcal (11.87%)
바나나 93kcal
[닥터유] 에너지바 미니 49kcal

오전 간식 : 8kcal (0.67%)
블랙커피 8kcal

점심식사 : 469kcal (39.21%)
쌀밥 265kcal
돼지고기 앞다리살 181kcal
배추 6kcal
순무김치 17kcal

오후 간식 : 132kcal (11.04%)
바나나 93kcal
귤 39kcal

저녁식사 : 445kcal (37.21%)
쌀밥 295kcal
열무김치 12kcal
블랙커피 8kcal
[서울우유] 나 100% 130kcal

운동 : 590kcal
만보걷기 82kcal
싸이클 실내자전거 508kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
다음글

힘내서 성공하고싶네요

2018.11.04 조회수 : 516
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 대단한ㄴ 동등
  2. 2 네@kiminyoung8 동등
  3. 3 로즈두리 상승
  4. 4 카즈즈 상승
  5. 5 카@nhng3927 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기