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간헐적 단식

11월17일 토요일

다신등급

꾸준함이답!!
  • 2018.11.18 10:25
  • 97
  • 2

11월17일 토요일

어제 6pm ~ 10am 공복유지
주말은 운동도 못하는데, 식사는 더 잘하네요. ㅎㅎ ㅜㅜ
오늘은 5시pm 공복 시작합니다..
(전 외국에 있어서 시차관계로 조금씩 늦게 글올리네요)

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  • 다신
    뚠맘 2018.11.18 21:41

    외국에계시군요
    더힘드시겠어요
    화이팅

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  • 다신
    맑은눈^^ 2018.11.18 20:22

    저랑 몸무게가 비슷하네요^^
    공복 유지하시느라 수고하셨어요^^파이팅

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