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다신 관리자 와~~ 여태 플랭크 분당 20으로 알고 기록했는데 ... 그래서 플랭크 5분씩 두번하기도 했는데 ㅠㅠ 허무하네요
안녕하세요. 다신 관리자입니다.
플랭크 운동 칼로리는 오늘 검색된 최근 정보로 업데이트 되어 1분당 4kcal로 변경되었습니다. (60kg 성인 기준)
참고로 운동 칼로리는 개인별 신체 조건과 체력 등 다양한 변수에 따라 달라질 수 있는 점 양해 부탁드립니다.
감사합니다.