다이어트 식단
11월12일 식단 (5)
나혼자돼지
- 2018.11.13 00:38
- 260
- 2
아침- 오트밀죽 , 상추+케일 , 닭가슴살스테이크
점심- 닭가슴살스테이크+청경채+양파+버섯+고추볶음 , 나또
간식- 단호박볼과자
저녁- 무화과(나눠먹음)
🌸총 대략 738칼로리
🌸물 2L 완료
😭이날운동안함...
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