일반식다욧
안삔
두끼를 가서 많이 먹음탄산1잔마심. 탄산은 마시지 말자!!!1600칼로리대운동은 3번에 걸쳐 총 700칼로리 실내자전거 탐오늘은 37일째... -5kg감량 성공
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하루종일 운동하기싫을때
30일 하루 2L 물마시기 101일차 성공!
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