간헐적 단식
가입인사 반갑습니다
한달에1kg
- 2018.11.08 21:48
- 94
- 2
레몬밤 좋다길래 열심히 챙겨먹었는데 더 쪘어요
나이살이라 쉽지않네요
14:10공복 해볼려구요
예전엔 굶어야 잠이오던시절이 있었는데 그립네요
평생 뱃살이라고는 없을줄알았는데 이제는 바지단추가 팅겨 내동뎅이 쳐지네요
40중반 56.5로 시작합니다
식단보다 시간지키는 위주로 시작할려구요^^
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응원 감사합니다 ^^
부럽습니다
전뱃살이없었던적이없네요
14대10 응원합니다
라이프스타일맞춰서아침이나저녁패스하시고공복에는물만드시는게제일좋고요! 두끼만드시면금방효과나타나요
저도레몬밤,보이차,핑거루트
이것저것먹어요
물마니드세요화이팅!