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다이어트 일기

11월 04일 (음식 1636kcal)

다신등급

david90
  • 2018.11.07 10:35
  • 31
  • 0

외할아버지 생신이 있던 날이다. 나름 건강하게 먹을 수 있다고 생각했는데 그동안 너무 많이 먹어서 목표 칼로리를 넘어섰다. 그래도 평소보다 먹은 칼로리가 적다. 기분은 좋다.

  • 음식
  • 운동

1636/ 1912

0/ 318

실패
(42)

점심식사 : 1,059kcal (64.73%)
어묵 18kcal
참치회 5kcal
[생선회] 광어회 77kcal
연어초밥 66kcal
광어초밥 56kcal
참치초밥 75kcal
메로구이 300kcal
알밥 184kcal
육회 115kcal
블루베리생크림케익 163kcal

저녁식사 : 348kcal (21.27%)
순대볶음 240kcal
코카콜라 250ml 108kcal

야식 : 229kcal (14.00%)
밤만쥬 126kcal
바나나빵 103kcal
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