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다이어트 일기

11월 06일 (음식 1493kcal)

다신등급

니나니노
  • 2018.11.07 09:36
  • 21
  • 1

  • 음식
  • 운동

1493/ 1370

0/ 228

실패
(351)

아침식사 : 71kcal (4.76%)
바나나 46kcal
방울토마토 12kcal
사과 13kcal

오전 간식 : 63kcal (4.22%)
[녹차원]녹차라떼 63kcal

점심식사 : 460kcal (30.81%)
단배추된장국 63kcal
배추김치 15kcal
잡곡밥 107kcal
오뎅볶음 31kcal
감자조림 31kcal
무말랭이무침 68kcal
보쌈 145kcal

저녁식사 : 599kcal (40.12%)
[CJ] 고메 함박스테이크 296kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) 46kcal
잡곡밥 153kcal
감자두부된장국 104kcal

야식 : 300kcal (20.09%)
[크라운제과] 참ing버터레몬 300kcal
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