주도적🍀자기만족형 다이어터🍀
[11월 1주차] 목표
냠냠고냥a
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- 2018.11.05 09:03
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❌ 10월은...목표만 세우고 제대로 지킨사항이 없었네요;;
그래도 포기안하고 한달 끌고온것에 일단 의의를;;
✔11월 첫째주 목표
하나. 주 4회 운동 출석
둘 . 만보채우기
셋 . 라면, 과자 안먹기 (밀가루음식은 반만)
넷 . 강하나 스트레칭하기
다섯. 이소라 옆구리운동 30회씩 2세트하기
여섯. 술은 세잔이하로...주 2회 까지만.
-토요일 아부지 생신말고는 현재 약속은 없는상태.
최대한 약속 안잡고 이번주는 독하게 다욧해보겠어요 +_+
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목표가 쉽지않아요.ㅠㅠ1.2번부터가 죽음입니다ㅋ
아무래도 약속이 있으면 무너지기 쉽죠ㅋㅋㅋ 이번주 독하게!! 파이팅!!!😆
세번째 밀가루~이게 문제인데ㅠㅠ그래도 각오를 세우셨으니 꼭 성공하길 바레요
저듀 이번주 독!하!게!!!
😾😾😾
봄스2017 으흐흐흣~~~ 콜~!
그래요~ 그래요~ 우리 요번주 독하게 해봐요😾😾😾