다이어트 일기
11월 02일 (음식 547kcal, 운동 859kcal)
이쁘게반짝반짝
1
1
1
1
1
- 2018.11.03 11:39
- 62
- 0
GM다이어트 5일차... 닭가슴살과 토마토 볶아먹고 두부랑은 그냥 먹고....
- 음식
- 운동
547/ 1195
859/ 199
성공
(1308)
아침식사 : 230kcal (42.05%)
| 토마토 (중간크기) | 35kcal |
| [스타벅스] 에스프레소 | 6kcal |
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 올리브유 | 80kcal |
점심식사 : 198kcal (36.20%)
| 토마토 (중간크기) | 41kcal |
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 올리브유 | 48kcal |
저녁식사 : 119kcal (21.76%)
| 토마토 (중간크기) | 38kcal |
| 두부 | 81kcal |
운동 : 859kcal
| 스트레칭 | 80kcal |
| 홈트레이닝 10분 복부운동 | 200kcal |
| 플랭크 | 60kcal |
| 브릿지 | 60kcal |
| 줄넘기 | 360kcal |
| 강하나 전신 스트레칭 | 99kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쩡아화이팅
N
-
2
Wonwer
N
-
3
terria
N
-
4
7킬로만더빼자
N
-
5
네@sky05054
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기