정석 다이어터
GM다요트 5일차
이쁘게반짝반짝
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- 2018.11.03 11:35
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저는 토마토를 별로 좋아하지 않아 그냥 먹기 뭐해서 닭가슴살과 올리브유 조금 넣고 볶아 먹었어요... 근데 저녁에 두부랑 먹어보니 굳이 볶을 필요가 없었던듯ㅠㅠ 올리유 때문에 먹은 칼로리가 올라가기 했는데 그것도 안먹었으면 쓰러졌지 싶어요... 오늘 먹은 총 칼로리가 547 이네요....😆😆😆
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52*포기는없다! 아~ 올리브에 토마토가 더 어울리는군요...
앞자리네번바꾸기 화이팅요~~
곧 끝이네요 화이팅!
몸에 좋은 음식이 칼로리도 낮구ㅎ
토마토는 그냥 먹는거보다 올리브유 데쳐 먹는게 흡수율이 좋다고 해요
이제 하루 남았네요 장하십니다^^
홧팅!!!