한달간 67 -> 60
무뮤끄규
이틀동안 먹은 것 올림한달동안 이런식으로 먹었다. 샌드위치나 고기 먹고싶으면 두끼에 걸쳐서 먹었다. 하지만 밥은 일절 안먹음.. ㅜㅜ운동x 급찐급빠라 잘빠진듯오늘은 59였다..목표는 45인데 ㅜㅜ 화이팅... 50되면 운동하면서 뺄것
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
87일째
간식
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.