다이어트 일기
10월 31일 (음식 1139kcal)
날씬이가될고야
- 2018.10.31 21:19
- 26
- 0
- 음식
- 운동
1139/ 1027
0/ 171
실패
(283)
아침식사 : 240kcal (21.07%)
| 포도 | 20kcal |
| 사과 | 130kcal |
| [요플레] 플레인 | 90kcal |
점심식사 : 287kcal (25.20%)
| [마이닭] 깔끔 청양고추 닭가슴살 소시지 | 159kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
오후 간식 : 138kcal (12.12%)
| 키위 | 27kcal |
| 아몬드 | 63kcal |
| 단감 | 48kcal |
저녁식사 : 474kcal (41.62%)
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 | 142kcal |
| 구운계란 | 146kcal |
| 바나나 | 186kcal |
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