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다이어트 고민&질문

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식단조절 안하고 6개월동안 다이어트

다신등급

꿀토
  • 2018.10.31 16:32
  • 159
  • 3

식단조절 안하고 6개월동안 운동해서 10kg정도
뺄 수 있을까요?? 과자,튀김,기름진거 끊을거고
밥은 적당량 먹을거예요

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    입만살아있네 2018.10.31 23:50

    6개월동안 피티 받았는데 아주 천천히 빠지는 것 같아요 ㅎㅎㅎ 평일에는 식단관리하고 주말은 적당히 먹었어요
    문제는 운동을 주 2회씩 6개월을 간게 문제지만... 퓨ㅠㅠㅠㅠ

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  • 다신
    ssoma 2018.10.31 16:55

    수치상으로는 가능한데..... 꼭.... 10키로여야 하는 이유가 있을까요??? 10키로같은 5키로 체중감량은 안되는건가요??
    말씀하신 부분들 잘 계확하시고 실행하시면 10키로같은 5키로 체중감량은 가능하리라 보는데요 ^^

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    꿀토 2018.10.31 16:45

    넹

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