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[다신 12기] 미션등록

[다신 12기 일일미션] 9일차 등록! 개운한 하루~

다신등급

장바기915
  • 2018.10.30 22:37
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9일차 접어드는 화요일 하루 일상!
이제 좀 적게먹는거에 익숙해져서 별생각이 없어졌다

그렇게 힘에 부치지도 않고 이젠 딱 안정이 된듯한 느낌!


1. 식단미션

[다신 12기 일일미션] 9일차 등록! 개운한 하루~

오늘은 다이어리 기록 성공!

[다신 12기 일일미션] 9일차 등록! 개운한 하루~

[다신 12기 일일미션] 9일차 등록! 개운한 하루~

[다신 12기 일일미션] 9일차 등록! 개운한 하루~

나름 영양소 골고루 먹는다 했는데 살짝 적게 먹은것 같구~
내일은 좀 식사다운 식사를 좀 해야겠다는 생각을 했다

그래야 더 힘내서 운동도 할수있으니깐! ㅎㅎ


2. 운동미션

[다신 12기 일일미션] 9일차 등록! 개운한 하루~

오늘은 아침부터 운동계획표 9일차 완료!
일어나자마자 너무 추워서 잠옷을 벗을수가 없더라
그래서 비쥬얼은 별로지만 잠옷입구 운동 ㅎㅎ

[다신 12기 일일미션] 9일차 등록! 개운한 하루~

저녁엔 필라테스 열심히!

오늘은 식단도 운동도 정말 만족한 하루였다!
내일도 성공적인 하루를 위하여 일찍자고 일찍일어나는 새나라의 어른이가 되어야겠다^^ 내일도 화이팅!

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2018.10.30 조회수 : 126
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2018.10.30 조회수 : 66
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