자유게시판
마른비만?복부비만?
운동좀하즈아
- 2018.10.30 22:34
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제가 팔다리는 얇은편인데 배부분만 볼록해서 걱정되요...음...그리고 배 들어가게하면 배꼽부분이 딱딱한것같고..... 힘빼면 배가 볼록한데 평소에 자연스럽게 힘주고다니는데 그때는 안나와요(당연한건가?) 저 마른비만 복부비만인가요?? 꽤 자주 많이 먹는데 키163정도에 몸무게는40이예요...제가 운동을 지이인짜 안해서 근육이 부족한거같기도하구...어떻게 하죠??조언좀해주세요 ㅠㅜ
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