어떻게어디서부테해야될지모르겠어요..
뚭뚭비뚭
이번엔정말빼고싶은데식단이고운동이고다엉망이고다이어트한다고한지가한달이넘었는데아직도안빠지고그래서자연스럽게다이어트약을알아보게되요..제발좀가르쳐주세요ㅠㅠ
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솔직히 방법은본인도알고있을거예요.실행을못할뿐이고 독하게다욧하는게 힘든거란것도알구있구요..하지만 어쩔수없어요. 지름길은없어요 지름길로가면 요요가찾아옵니다. 다욧할땐 운동적당히하고 음식조절뿐이없지요
01월 31일 (음식 983kcal)
01월 31일 (음식 1399kcal)
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솔직히 방법은본인도알고있을거예요.실행을못할뿐이고 독하게다욧하는게 힘든거란것도알구있구요..하지만 어쩔수없어요. 지름길은없어요 지름길로가면 요요가찾아옵니다. 다욧할땐 운동적당히하고 음식조절뿐이없지요