eunjich 운동열심히하시면좋은데저도안될때안해요길게생각하세요유지하려면습관바꿔야해서어차피평생이렇게해야할거같아요하루머고싶은거맘껏먹은날은운동해주고3일정도식이조절하고
체질도바꿔야하지만요
공부가필요해요
정보가넘쳐나니진짜정보찾기힘들긴해요
화이팅

애플러버 잘먹은하루였어요!행복하고요
방화동조피디 운동량은앱에나온것에제가임의로플러스해서올려요ㅋㅋ아령도들고하고횟수도더하거든요 근데소모칼로리의심스럽긴하죠ㅋㅋ오늘못걸어서더그러네요6천보간신히넘기고잤어요 만보가넘힘들어요걷기시간내서안하면요 화이팅

운동을 열심히 하시네요 ㅎㅎ 저도 운동을 해야하는데..
화이팅입니다!!!

기쁜 날이니 좀 드셔도 괜찮아요. 다른 날도 아니고 아드님 생일인데 ^^;; 항상 운동량 멋지십니다~ 😀👍🏻

그래도 성공이 넉넉하네요 ㅋㅋㅋ
아들생일인데 같이 드셔야 더 행복하죠 ㅎㅎㅎㅎㅎ 좋은하루셨겠어요 !!