다이어트 일기
01월 31일 (음식 1149kcal, 운동 568kcal)
히ㅈㄴ
- 2016.01.31 13:48
- 36
- 0
아침식사 : 160kcal (13.93%)
| [이마트] 유별난 고구마 | 160kcal |
점심식사 : 547kcal (47.61%)
| [기린] 찰식빵 | 205kcal |
| 두부 | 39kcal |
| 새송이버섯볶음 | 74kcal |
| 델리만쥬 | 148kcal |
| 호도과자 | 81kcal |
저녁식사 : 442kcal (38.47%)
| 김치볶음밥 | 442kcal |
운동 : 568kcal
| 계단내려가기 | 30kcal |
| 계단오르기 걷기 | 70kcal |
| 보통 걷기 | 156kcal |
| 서있기 | 85kcal |
| 스트레칭 | 160kcal |
| 보통 걷기 | 39kcal |
| 서있기 | 28kcal |
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