👉[다신 12기 일일미션] 3일차 기록중
![👉[다신 12기 일일미션] 3일차 기록중](https://data.0app0.com/diet/Board/3804/wm_3803873_1540493404_1.jpg)
1. 아침 ( 7 : 30 )
💙 사과 1개 , 구운계란 30g 4개
2. 오전 간식 ( 10: 00 )
💚 콘푸레이크 시리얼 바 2개
💚 비요뜨
3. 점심
( 2: 00 )
🧡 올리브영 시리얼 바 2개
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4. 저녁 ( 6 : 30 )
💜 닭가슴살 샐러드
💜 두부
5. 운동
🏃♀️ 만보 걷기
🏃♀️ 3일차 홈트
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씬씬s 전 하루 늦게 시작해서 오늘이 3일차에요! 전날꺼 아침에 올리시는 분들 꽤 있던데..!!
3일차 담날 등록해도 되는거맞아요?
저도 어제깜빡잠들어서 아침에 등록햇는데 실패일까봐ㅠ
살부셔 감사합니다ㅎㅎ
Lkm0001 넹 저는 학교 수업 때문에 바쁠 때 밥 대신 먹는데 포만감도 있고 맛도 괜찮아서 인터넷 주문해놓고 먹고있어요! 하나 사서 먹어보고 괜찮으면 대량으로 싸게 사시는거도 좋은거 같아여ㅎㅎ
만보 걷기.대단하새요👍👍👍
저녁 식단으로 랩노쉬 드셨는데! 랩노쉬 어때요? ㅎㅎ 맨날 매장에서 기웃기웃 살까말까 고민하는데....포만감 오래 가나요?
프로악 ㅋㅋ뜨아는 아직 모르는 분들 많으실 것 같아요
아이스아메리카노는 아아라는건 아는데 뜨아는 몰랐네요 ㅋ
프로악 ㅋㅋ넼 뜨아는 뜨거운 아메 아아는 아이스 아메 줄여서 쓰고있어요ㅎㅎ
뜨아가 혹시 뜨거운 아메리카노인가요? 보통 아메리카노 라고만 하는데 뜨아라고 하니 웬지 새로운 느낌이에요 ㅋㅋ