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다리 안쪽 살은 체지방인데 스쿼트를 하시면 다리 근육을 키우는 것이지 체지방을 빼내는게 아닙니다. 다리 안쪽이 문제라고 스쿼트로 접근하지 마시고 온몸 전체의 체지방을 뺀다 생각하시고 유산소 운동 하세요. 다리 안쪽 체지방만 빼내는 방법은 없습니다.